Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 czerwca 2019
|
77,3 kg
Do tej pory straciłeś: 10,2 kg.
Wciąż do stracenia: 27,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1291 kcal
|
Tłusz: 31,06g | Białk: 50,81g | Węglo: 209,46g.
Śniadanie: Jeruk, Apel, Nasi Goreng, Nasi Kuning. Lunch: Ikan Bandeng, Melon. Obiad: Nasi Goreng, Jeruk. Przekąski/Inne: Kue Nastar. więcej...
|
Zyskuje 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|