Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 czerwca 2019
|
79,6 kg
Do tej pory straciłeś: 7,1 kg.
Wciąż do stracenia: 9,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1026 kcal
|
Tłusz: 54,60g | Białk: 58,29g | Węglo: 78,42g.
Śniadanie: Yumurta, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates, Keçi Peyniri. Obiad: Altınkılıç Kefir, Tavuk Sote, Pirinç Pilavı. Przekąski/Inne: Kırmızı Erik, Ceviz. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi yeterartıkbukilolar
|