Dziennik haerunnisa madras, 16 cze 19

hari sarapa apa enak yaech.. !! info dong buat tmn" yg pnya ide..🙂😊
54 kg Do tej pory straciłeś: 1 kg.    Wciąż do stracenia: 15 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 16 czerwca 2019:
786 kcal Tłusz: 26,14g | Białk: 26,68g | Węglo: 107,15g.   Lunch: Perkedel Jagung, Bihun Goreng. Obiad: Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak), Telur Goreng. więcej...
1315 kcal Ćwiczenie: Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
Traci 7 kg na tydzień

   Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi haerunnisa madras


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.