Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 czerwca 2019
|
79,4 kg
Do tej pory straciłeś: 7,3 kg.
Wciąż do stracenia: 9,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
813 kcal
|
Tłusz: 36,93g | Białk: 31,75g | Węglo: 94,40g.
Śniadanie: Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Yumurta, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Salatalık (Soyulmuş), Pınar Light Beyaz Peynir, Kiraz Domates. Lunch: Ananas, Dost Tam Yağlı Yoğurt. Przekąski/Inne: Kuru Erik, Muz, Eti Karam Bitter %70 Kakao, Şekersiz Türk Kahvesi, Ceviz, Badem. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi yeterartıkbukilolar
|