Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 czerwca 2019
|
79 kg
Do tej pory straciłeś: 7,7 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1023 kcal
|
Tłusz: 56,68g | Białk: 48,73g | Węglo: 82,86g.
Śniadanie: Kiraz Domates, Pınar Light Beyaz Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Yumurta, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük). Obiad: Etli Biber Dolması. Przekąski/Inne: Tadım Çekirdek, Balparmak Süzme Çiçek Balı, Kuru Yaban Mersini, Badem, Şekersiz Türk Kahvesi, Kuru Erik, Muz. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi yeterartıkbukilolar
|