Dziennik izzazahra20, 06 lip 19

Nasi goreng morat marit, ada tempe, ad telor, ada sawi putih, ada sosis, ada tomat

Zobacz Kalendarz Diety, 06 lipca 2019:
1318 kcal Tłusz: 44,94g | Białk: 65,23g | Węglo: 167,50g.   Śniadanie: Cimory Yogurt Original, Cimory Yogurt Mixed Berry, Fitbar Fruits Fitbar. Lunch: Tomatoes, Bimoli Minyak Goreng, Tempe Goreng, Sosis Okey, Sawi Putih, Nasi Putih. Obiad: Cabbage , Sambal Cabai Merah, Tahu Goreng, Tempeh (Cooked) , Pare, Nila Goreng, Ubi Jalar Tanpa Kulit. więcej...
1392 kcal Ćwiczenie: Treadmil - 20 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...

14 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi izzazahra20


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.