|
체지방률 7.5프로 매스업 간드아~~~
|
64,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2264 kcal
|
Tłusz: 46,56g | Białk: 150,36g | Węglo: 311,77g.
Śniadanie: 마이프로틴 프로틴쉐이크제로, 코스트코 블루베리 베이글. Lunch: 라볶이, 소고기김밥, 마이프로틴 프로틴쉐이크제로. Obiad: 찐감자, 밥, 닭가슴살. Przekąski/Inne: 땅콩 버터. więcej...
|
Zyskuje 3,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|