Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 lipca 2019
|
79,6 kg
Do tej pory straciłeś: 23,4 kg.
Wciąż do stracenia: 14,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1112 kcal
|
Tłusz: 46,52g | Białk: 66,64g | Węglo: 108,73g.
Śniadanie: Salatalık, Domatesler, Doğal Peynir, Beyaz Ekmek, Menemen. Lunch: Mevsim Salata, Şehriyeli Pilav, Tavuklu Patates. Obiad: Ülker Cafe Crown 3 Ü 1 Arada. Przekąski/Inne: Algida Maraş Usulü Dondurma. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|