Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 lipca 2019
|
49 kg
Do tej pory straciłeś: 24 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
989 kcal
|
Tłusz: 24,32g | Białk: 74,57g | Węglo: 126,63g.
Śniadanie: Semangka, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Susu Kedelai, Regal Marie Biscuits, Sunpride Banana, Buah Pir. więcej...
|
|
1725 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 8 godziny, Gotowanie - 1 godzina, Jazda na Rowerze (Umiarkowana) - 21/kph - 1 godzina i 20 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 40 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi anggita putri octavia
|