Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 lipca 2019
|
52,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 6,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1211 kcal
|
Tłusz: 44,47g | Białk: 59,83g | Węglo: 146,62g.
Śniadanie: Yakult Yakult, Quick or Instant Oatmeal. Lunch: Tempeh (Cooked) , Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh, Egg Omelet or Scrambled Egg, Cooked Chinese Cabbage (Fat Added in Cooking), Lontong. Obiad: Bakso. Przekąski/Inne: Sugar, Orange Juice . więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi izzazahra20
|