Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 lipca 2019
|
74,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2138 kcal
|
Tłusz: 70,31g | Białk: 137,92g | Węglo: 232,94g.
Śniadanie: Gut & Günstig Wild-Preiselbeeren, Leichter Genuss Körniger Frischkäse 0,1% Fett. Lunch: Cornetto Bottermelk Zitrone (85g), Maggi Tomatensoße , Hähnchenbrustfilet, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt). Obiad: Getrocknete Pflaumen, McDonald's Süß-Sauer Sauce, Aldi Käseaufschnitt, Aldi Chicken Nuggets, Lidl Weltmeisterbrötchen , Milfina Butter , Meine Metzgerei Lyoner. Przekąski/Inne: Schokoladencroissant, Snickers Mini Snickers. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|