Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 sierpnia 2019
|
58 kg
Do tej pory straciłeś: 9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
916 kcal
|
Tłusz: 18,30g | Białk: 44,41g | Węglo: 145,78g.
Śniadanie: Ubi Jalar (Manis), Kopi Luwak White Koffie. Lunch: Mentimun (dengan Kulit), Pepaya, Sushi dengan Sayuran dan Seafood, Sushi dengan Sayuran yang Digulung dengan Rumput Laut, Sashimi Salmon. Obiad: Kurma, Nasi Ketan (Ketan), Buah Naga, Tahu Kukus. Przekąski/Inne: Quaker Instant Oatmeal. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|