Dziennik retnoadezuleha, 09 sie 19

Profil retnoadezuleha | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 sierpnia 2019

83 kg Do tej pory straciłeś: 7 kg. Wciąż do stracenia: 13 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 09 sierpnia 2019:

459 kcal

Tłusz: 11,02g | Białk: 13,31g | Węglo: 85,59g. Śniadanie: Tempe Goreng, Telur Orak-Arik (Utuh, Dimasak). Lunch: Sawi. Przekąski/Inne: Pisang. więcej...

2545 kcal

Ćwiczenie: Pedalling - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...

Traci 0,5 kg na tydzień

Wsparcie


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi retnoadezuleha

Zobacz Pełną Historię

Dziennik retnoadezuleha, 09 sie 19

Skomentuj

Historia Wagi retnoadezuleha