Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 sierpnia 2019
|
60,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1416 kcal
|
Tłusz: 55,96g | Białk: 59,65g | Węglo: 166,72g.
Śniadanie: Telur Ceplok, La Fonte Spaghetti With Bolognese Sauce. Lunch: Sambal Goreng, Tahu Goreng, Telur Ceplok, Sayur Lodeh, Nasi Putih. Obiad: Teh Manis, Mie Ayam. Przekąski/Inne: Nangka. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|