Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 sierpnia 2019
|
61,6 kg
Do tej pory straciłeś: 14,7 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1223 kcal
|
Tłusz: 53,95g | Białk: 89,14g | Węglo: 101,66g.
Śniadanie: Yeşil Biber, Pişmiş Yumurta Beyazı, Mis Az Yağlı Lor, Salatalık (Kabuklu), Yeşil Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Salatalık (Kabuklu), Yeşil Zeytin, Mis Az Yağlı Lor, Haşlanmış Yumurta, Maret Hindi Füme, Yeşil Biber. Obiad: Etli Güveç, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Przekąski/Inne: Üzüm, Nimet Tandır Gevreği (Tam Buğday Unlu), Yeşil Çay. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|