Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 sierpnia 2019
|
58,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1478 kcal
|
Tłusz: 33,87g | Białk: 67,82g | Węglo: 159,18g.
Śniadanie: International Delight Belgian White Chocolate Macadamia Nut Coffee Creamer, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee (Brewed From Grounds), Jimmy Dean Delights Turkey Sausage, Egg White & Cheese English Muffin. Lunch: Master Choice Garlic Croutons, Grated Dry Cheddar or American Type Cheese, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Green Leaf Lettuce, Earthbound Farm Romaine, Herdez Guacamole Salsa, Pepsi Diet Pepsi. Obiad: Little Caesars Crazy Bread, Little Caesars Hot-N-Ready Pepperoni Pizza. Przekąski/Inne: Shock Top Beer, Firestone Walker 805, Granny Smith Apples. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|