Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 sierpnia 2019
|
74,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0,2 kg.
Wciąż do stracenia: 19,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1390 kcal
|
Tłusz: 51,96g | Białk: 72,12g | Węglo: 158,74g.
Śniadanie: Homemade Ayam Goreng Kunyit, Nasi Lemak, Tea with Milk and Sugar. Lunch: Gardenia Bran and Wheat Germ, Jif Peanut Butter (Crunchy). Obiad: Fried Rice, Generic Roti Canai Kosong. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi perantau.ilmu
|