Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
ritataci
Dziennik
02 wrz 19
Dziennik ritataci, 02 wrz 19
Profil ritataci
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
kira2 bunga pepaya brpa ya kalorinya, ada yg tau? aku suka bgt soalnya
Zobacz Kalendarz Diety
, 02 września 2019:
877 kcal
Tłusz: 18,61g | Białk: 48,37g | Węglo: 149,32g.
Śniadanie:
Bayam Dimasak (dari Segar), Pisang, Putih Telur Matang.
Lunch:
Jagung Rebus, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Mentimun (Kupas), Bayam Dimasak (dari Segar), Alfamart Daun Pepaya, Nasi Merah.
Obiad:
Buah Pir.
Przekąski/Inne:
Pisang Raja Direbus Matang, Jeruk, Rebo Kuaci Original.
więcej...
28 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
sayuran asal ga di olah pake minyak..biasanya rendah kalori
02 wrz 19 przez użytkownika:
juni utami
benar sekali. tapi itu kelihatannya urap . jadi pakai sayuran kelapa...
02 wrz 19 przez użytkownika:
putradwiramadhan
saya dari 130.2 kg sekarang 111.2 kg (sudah kurang 19 kg hehehehe) target 74 kg SEMANGAT 😤😤😤😤
02 wrz 19 przez użytkownika:
putradwiramadhan
Coba minyaj bekatul kak katanya bagus buat diet
04 wrz 19 przez użytkownika:
jisoe
putradwiramadhan mantap jiwah..semangat ya babang ganteng👍💪
04 wrz 19 przez użytkownika:
juni utami
ferledy maap..baru dgr minyak bekatul hehe terbuat dari apa ya ka??
04 wrz 19 przez użytkownika:
juni utami
@juni coba di check instagram nya ORYZA GRACE kak
05 wrz 19 przez użytkownika:
jisoe
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi ritataci
Zobacz Pełną Historię