Dziennik hanis78, 02 wrz 19

makan siang nya tetap dengan menu sehat
jamur kuping, sawi putih, jagung manis, tahu
salam sehat sobbat FS

Zobacz Kalendarz Diety, 02 września 2019:
1162 kcal Tłusz: 70,42g | Białk: 48,69g | Węglo: 100,43g.   Śniadanie: Pecel, Good Day Originale Cappucino, Telur Rebus, Telur Rebus. Lunch: Alpukat, Sawi Dimasak (dari Segar), Jamur Dimasak, Tahu Kukus, Jagung Rebus. Obiad: Tahu, Jamur Dimasak, Sawi Putih. więcej...

23 zwolenników    Wsparcie   

Komentarze 
brp kalori ini kak?? 
02 wrz 19 przez użytkownika: nataliadevina
Sekitar 272 kalori, lumayan kaaan.... Dapat serat nya, karbo yg sehat dari sayuran, pemanis dari jagung asli, protein dari tahu.  
02 wrz 19 przez użytkownika: hanis78

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi hanis78


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.