Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 września 2019
|
77,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 12,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2329 kcal
|
Tłusz: 84,40g | Białk: 126,43g | Węglo: 258,31g.
Śniadanie: Philadelphia Kräuter, Ditsch Laugenstange, Zucker, TiP H-Vollmilch 3,5%. Lunch: Knorr Braten Soße Extra, Steinhaus Rinderbraten mit Pfeffer, REWE Beste Wahl Bratkartoffeln mit Zwiebeln , Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht). Obiad: McDonald's Ketchup, Jütro Tropische Mischung, Mondamin Grießbrei, OceanSea Knusperfilet, Aldi Rahmspinat . Przekąski/Inne: Cornetto Bottermelk Zitrone (85g), Storck Knoppers. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|