Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 września 2019
|
79 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 14 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2125 kcal
|
Tłusz: 78,26g | Białk: 68,20g | Węglo: 282,54g.
Śniadanie: Philadelphia Kräuter, REWE Brezeln, Thomy Remoulade, OceanSea Knusperfilet, Mondamin Grießbrei. Lunch: Cornetto Bottermelk Zitrone (85g), Vegetarische Lasagne. Obiad: TiP Apfelschorle, McDonald's Pommes Frites (Klein), Carat Rahmsoße, Gut & Günstig Semmelknödel. Przekąski/Inne: TiP H-Vollmilch 3,5%, Kellogg's Crunchy Nut, Ikea Müsli mit Getrockneten Beeren . więcej...
|
Zyskuje 12,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|