|
|
902 kcal
|
Tłusz: 20,22g | Białk: 89,47g | Węglo: 108,07g.
Śniadanie: 미주라 토스트, 닭신 닭가슴살 소시지 매콤고추, 일동후디스 카카오닙스, 풋사과, 큐원 알룰로스, 다신 찐한 그릭요거트. Lunch: 닭신 닭가슴살 소시지 프랑크, 다신샵 통밀당 통밀팥빵. Obiad: 마늘구이, 다신샵 통밀당 통밀팥빵, 익힌 아스파라거스 (생야채), 팽이버섯, 닭신 닭가슴살 통후추. więcej...
|
|
1009 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 3 godziny, Maszyna do Ćwiczeń - 1 godzina, Google Fit - 20 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|