Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
seovlya
Dziennik
16 wrz 19
Dziennik seovlya, 16 wrz 19
Profil seovlya
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Zobacz Kalendarz Diety
, 16 września 2019:
1231 kcal
Tłusz: 24,78g | Białk: 101,42g | Węglo: 151,61g.
Śniadanie:
찐고구마, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 계란흰자, 다신샵 통밀당 통밀식빵.
Lunch:
쇠고기 목살 (부채살, 지방 0.5센치), 쇠고기 목살 (부채살, 지방 0.5센치), 익힌 아스파라거스 (생야채), 새송이버섯, 마늘구이, 찐고구마.
Obiad:
찐고구마, 맛있닭 닭가슴살 스테이크 오리지널.
Przekąski/Inne:
청정원 홍초 바이탈플러스 석류, 미주라 오곡토스트비스켓.
więcej...
11 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
직이네예
17 wrz 19 przez użytkownika:
-o-..
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi seovlya
Zobacz Pełną Historię