Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 września 2019
|
67,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1111 kcal
|
Tłusz: 69,48g | Białk: 75,26g | Węglo: 47,08g.
Śniadanie: Almonds, Bulletproof Upgraded Brain Octane Oil, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Oscar Mayer Real Bacon Bits, Great Value Shredded Mozzarella Cheese, Tanimura & Antle Bell Peppers, Mushrooms, Olive Oil, Spinach, Vinegar, Baked or Broiled Salmon. Obiad: Schlotzsky's Deli Grilled Chicken Caesar Salad. Przekąski/Inne: Carrot Cake with Icing. więcej...
|
Traci 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi skinny4life
|