Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 września 2019
|
72,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 17,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
695 kcal
|
Tłusz: 19,96g | Białk: 33,43g | Węglo: 110,65g.
Śniadanie: Jagung Rebus, Kerupuk Asin, Ikan Tongkol Goreng. Lunch: Pepaya, Jagung Rebus, Tahu Goreng, Telur Rebus. Przekąski/Inne: Sayur Asem. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|