Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 września 2019
|
78,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 13,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1748 kcal
|
Tłusz: 55,68g | Białk: 96,52g | Węglo: 214,21g.
Śniadanie: Chiquita Banane, Foodspring Shape Shake Vanille, K-Classic Skyr Pur, Leicht und Fit Käse Aufschnitt, Aldi Bierschinken. Lunch: La Vache Qui Rit La Vache Qui Rit, Leicht und Fit Käse Aufschnitt, Gut & Günstig Bierschinken, Milfina Butter , Frankenstolz Roggen Mischbrot. Obiad: Wagner Steinofen Pizza Salami , Cucina Olivenöl, Al Amier Taboule, Kirschtomaten, Gurke (Geschält), Radieschen. Przekąski/Inne: Nesquik Kakaopulver, Milch 1,5%. więcej...
|
Traci 12,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|