Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 września 2019
|
75,3 kg
Do tej pory straciłeś: 11,4 kg.
Wciąż do stracenia: 5,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
778 kcal
|
Tłusz: 46,01g | Białk: 54,40g | Węglo: 41,53g.
Śniadanie: Untad Premium 12 Tahıllı Ekmek, Sütaş Süzme Peynir, Yumurta, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Kiraz Domates, Salatalık (Soyulmuş). Obiad: Tavuk Sote, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere). Przekąski/Inne: Tadım Kabak Çekirdeği, Şekersiz Türk Kahvesi, Bahçıvan Dil Peyniri. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi yeterartıkbukilolar
|