Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 września 2019
|
74 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
802 kcal
|
Tłusz: 34,48g | Białk: 34,67g | Węglo: 86,73g.
Śniadanie: Air, Tempe Goreng, Ikan Sarden dalam Minyak (Kalengan), Nasi Putih, Pepaya. Lunch: Air, Kubis, Sohun, Siomay, Bakso Daging Sapi, SuperIndo Beef Rolade, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Ayam, Tempe Orek, Ampela, Sate Kambing, Nasi Kuning. Przekąski/Inne: Roma Malkist Coklat, Indomaret Kacang Bali, Beng-Beng Beng-Beng, Mayora Teh Pucuk Harum, Air, Air. więcej...
|
Zyskuje 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Lindya_Richardson
|