Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
arfelita
Dziennik
04 paź 19
Dziennik arfelita, 04 paź 19
Profil arfelita
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
makan siang yukk,,,,sekarang jd sukaaaa bgt ma makanan sehat dibadan berasa enak enteng gituuu
Zobacz Kalendarz Diety
, 04 października 2019:
893 kcal
Tłusz: 13,07g | Białk: 40,27g | Węglo: 167,22g.
Śniadanie:
Pisang, Blewah Melon, Ikan Tuna, Mentimun (dengan Kulit), Tomat Merah, Mr. Bread Roti Tawar Gandum.
Lunch:
Wortel Dimasak, Brokoli Dimasak (dari Segar), Ikan Tuna, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus).
Obiad:
Quaker Instant Oatmeal.
Przekąski/Inne:
Jeruk, Melon, Pisang.
więcej...
37 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
kak tu brokoli nya msak nya diapaain tu kak.. aap cma drebus doank ya kk..?
04 paź 19 przez użytkownika:
asifha
Aku kukus aja kak
04 paź 19 przez użytkownika:
arfelita
Apaa diksih garam ugha ka?? Kak??
04 paź 19 przez użytkownika:
asifha
Apaa diksih garam ugha ka?? Kak??
04 paź 19 przez użytkownika:
asifha
Garam dikittt bgtss
04 paź 19 przez użytkownika:
arfelita
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi arfelita
Zobacz Pełną Historię