Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 października 2019
|
70,1 kg
Do tej pory straciłeś: 16,9 kg.
Wciąż do stracenia: 10,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 09 października 2019:
|
1676 kcal
|
Tłusz: 55,09g | Białk: 82,58g | Węglo: 213,87g.
Śniadanie: Semangka, Kepala Djenggot Teh Hijau, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Siomay, Mie Telur (Ditambah, Masak). Przekąski/Inne: KFC Crispy Strip, KFC Mocha Float, KFC Rice, Bakso Ayam, Tahu Isi. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|