Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 października 2019
|
74,3 kg
Do tej pory straciłeś: 17,7 kg.
Wciąż do stracenia: 24,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 11 października 2019:
|
1292 kcal
|
Tłusz: 63,00g | Białk: 74,85g | Węglo: 111,44g.
Śniadanie: Cap Cay Kuah, Bakso Daging Sapi, Bayam, Ubi Jalar (Manis), Tahu Kukus, Telur. Lunch: Bakso Daging Sapi, Ubi Jalar (Manis), Jeruk, Cap Cay Kuah, Beard Papa's Cream Puffs, Telur, Tahu Kukus. Obiad: Melon, Tempe Orek, Tempe Goreng, Bakso Daging Sapi, Cap Cay Kuah, Tahu Kukus, Telur. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|