Dziennik Lindya_Richardson, 12 paź 19

kaka2 mohon jawab ya butuhh bangeett 🙏😭 sbnr ya ngitung tdee&bmr yg mendekati benar itu dmn ya? kok beda nya jauh2 bgt.. jd yg mendekati benar itu dimana ?  

@renitavira klo aku sih pake yg di google itu lho di pencarian paling atas 😁 bmr calculator dan tdee calculator 😁 kurang lebih begitulah hasilnya, nggak perlu terlalu tepat angka nya 😁😁 

makan nasi itu pentingka 

@salma siyapp hehe 😁