Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 października 2019
|
73,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 14 października 2019:
|
906 kcal
|
Tłusz: 34,03g | Białk: 46,57g | Węglo: 106,96g.
Śniadanie: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Plum, Apel, Buah Pir. Lunch: Air, Jagung, Tumis Buncis, Brokoli Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Ayam Masak Merah, Nasi Putih. Obiad: Yakult Yakult, Air, Singkong Goreng, Kerupuk Beras, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Pentol. Przekąski/Inne: Kacang Almond, Air, Mama Suka Rumput Laut Panggang. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Lindya_Richardson
|