Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 października 2019
|
74,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 14 października 2019:
|
2458 kcal
|
Tłusz: 54,47g | Białk: 131,11g | Węglo: 313,87g.
Śniadanie: Kaufland Filet z Piersi Indyka, Mlekovita Ser Morski, Kotlin Ketchup Łagodny 60% Mniej Kalorii, Chleb Pszenno-Żytni. Lunch: Klimeko Ser Twarogowy Chudy, Miami Hopki, Mlekovita Jogurt Polski Waniliowy. Obiad: Banan, Marwit Surowy Sok Buraczkowo-Jabłkowy. Przekąski/Inne: Lorenz Popcorn Salt, Lech Piwo, K-Classic Delikatna Pierś z Kurczaka, Mlekovita Ser Morski, Poco Loco Tortilla Pełnoziarnista. więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|