Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
arfelita
Dziennik
15 paź 19
Dziennik arfelita, 15 paź 19
Profil arfelita
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
dari 66 kg ke 62 kg dah keliatan ya,,,semoga semangat selalu jalanin pola makan sehat
Zobacz Kalendarz Diety
, 15 października 2019:
488 kcal
Tłusz: 20,44g | Białk: 25,86g | Węglo: 55,34g.
Śniadanie:
Buah Anggur, Stroberi, Melon, Kraft Singles , Mr. Bread Roti Tawar Gandum.
Lunch:
Sayur Asem, Sambal Goreng, Tempe Bacem, Tahu Bacem, Telur Rebus, Brokoli Dimasak (dari Segar).
więcej...
34 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Kelihatan ko kak,semangatt
15 paź 19 przez użytkownika:
tyas manda
Makasih kak mau 2 bulan jalanin pola makan sehat nya dibadan enak enteng jd tambah semangat
15 paź 19 przez użytkownika:
arfelita
Makasih kak mau 2 bulan jalanin pola makan sehat nya dibadan enak enteng jd tambah semangat
15 paź 19 przez użytkownika:
arfelita
kereen! semangat!
15 paź 19 przez użytkownika:
fatimah khairunnisa
Makasih kak semangat selaluuu
15 paź 19 przez użytkownika:
arfelita
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi arfelita
Zobacz Pełną Historię