Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
wening sasanti
Dziennik
19 paź 19
Dziennik wening sasanti, 19 paź 19
Profil wening sasanti
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
sarapanku
Zobacz Kalendarz Diety
, 19 października 2019:
581 kcal
Tłusz: 23,38g | Białk: 42,81g | Węglo: 54,51g.
Śniadanie:
Kepala Djenggot Teh Hijau, Buncis, Wortel, Tomat, Jagung Rebus.
Lunch:
Jagung Rebus, Ceker.
Obiad:
Putih Telur Matang, Putih Telur Matang, Pepaya.
Przekąski/Inne:
Melon.
więcej...
2125 kcal
Ćwiczenie:
Wchodzenie po Schodach - 10 minut, Odpoczywanie - 21 godziny i 50 minut, Spanie - 2 godziny.
więcej...
14 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
wah keren sanggup makan ginian, jujur kalo aku blm sanggup hiksss jd biasanya telur rebus aja pagi / ayam goreng 😁
18 paź 19 przez użytkownika:
Ayu Puspita Satrya Putri
Ganti2 aku mba menu sarapannya biar ga bosen hehe , smangat kita ya pelan2 pasti bisa 💪🤗
18 paź 19 przez użytkownika:
wening sasanti
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi wening sasanti
Zobacz Pełną Historię