Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 października 2019
|
78,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 21,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 21 października 2019:
|
1292 kcal
|
Tłusz: 46,00g | Białk: 56,64g | Węglo: 147,01g.
Śniadanie: Sari Roti Roti Tawar Gandum. Lunch: Frisian Flag Purefarm Coconut Delight, Sari Roti Roti Tawar Gandum. Obiad: Sari Roti Roti Tawar Gandum, Fried Egg, KFC Dada Ayam, White Rice. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|