|
bismillah yakin bisa
|
68 kg
Do tej pory straciłeś: 9,7 kg.
Wciąż do stracenia: 18 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 23 października 2019:
|
1238 kcal
|
Tłusz: 46,78g | Białk: 38,51g | Węglo: 164,30g.
Śniadanie: Aqua Air Mineral. Lunch: Sari Roti Roti Sandwich Isi Blueberry, Mie Sedaap Mie Goreng. Obiad: Aqua Air Mineral. Przekąski/Inne: Tahu Isi. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|