Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 października 2019
|
81,4 kg
Do tej pory straciłeś: 13,2 kg.
Wciąż do stracenia: 24,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 25 października 2019:
|
1907 kcal
|
Tłusz: 81,79g | Białk: 153,66g | Węglo: 150,81g.
Śniadanie: Kacang Tanah, Pepaya, Tomat Merah, Tahu Kukus, Bayam Dimasak (dari Segar). Lunch: Sayur Campuran, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Sayur Campuran, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Tahu Kukus. Obiad: Richeese Fire Chicken, Richeese Pasta Keju, Richeese Pasta Keju, Richeese Fire Chicken. Przekąski/Inne: Mangga, Nanas. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi wening sasanti
|