|
mau tnya nii, klw kita olaragax cmn pakai beban barbel 3 kg dan 5 kg olaraga di rmh bgitu, itu bisa buat meningkatkan masa otot ngak..? tmn dsni olaragax ad yg cmn pakai barbel ngk, trus masa ototx meningkat ngak..?
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi haerunnisa madras
|