Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 października 2019
|
61,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 6,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 26 października 2019:
|
1025 kcal
|
Tłusz: 42,43g | Białk: 66,25g | Węglo: 106,50g.
Śniadanie: Pepaya, Mangga, Kurma, Tempe. Lunch: Minyak Wijen, Telur Rebus, Tahu Kukus, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Kubis, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Mentimun (dengan Kulit). Obiad: Tomat Merah, Mentimun (dengan Kulit), Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Przekąski/Inne: Pepaya, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|