Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 października 2019
|
81,3 kg
Do tej pory straciłeś: 13,3 kg.
Wciąż do stracenia: 24,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 28 października 2019:
|
1125 kcal
|
Tłusz: 52,60g | Białk: 100,58g | Węglo: 74,74g.
Śniadanie: Susu Kedelai, Kecambah, Tahu Kukus. Lunch: Jagung Rebus, Salak, Tahu Kukus, Susu Kedelai. Obiad: Rujak, Tempe Bacem. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi wening sasanti
|