Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 października 2019
|
57,1 kg
Do tej pory straciłeś: 13,4 kg.
Wciąż do stracenia: 5,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 28 października 2019:
|
468 kcal
|
Tłusz: 13,36g | Białk: 43,91g | Węglo: 61,38g.
Śniadanie: Gula Pasir, Lada Hitam, Garam, Bayam, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Tomat Merah, ABC Sardines dalam Saus Cabai. Lunch: Bayam. Przekąski/Inne: Nestle Susu Bear Brand. więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi fauziahrahmi21
|