Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 października 2019
|
56,8 kg
Do tej pory straciłeś: 13,7 kg.
Wciąż do stracenia: 4,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 29 października 2019:
|
638 kcal
|
Tłusz: 27,66g | Białk: 53,52g | Węglo: 57,22g.
Śniadanie: Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Garam, Bayam, Ikan Tongkol Goreng. Lunch: Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Garam, Ikan Tongkol Goreng, Bayam. Przekąski/Inne: Oreo Ice Cream Cookies. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi fauziahrahmi21
|