Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 października 2019
|
66,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 9,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 31 października 2019:
|
1584 kcal
|
Tłusz: 68,31g | Białk: 104,94g | Węglo: 139,07g.
Śniadanie: Невская Сушка Сушки Малютка Простые , Яйцо Всмятку. Lunch: Салат Цезарь с Курицей, Горбуша, Картофельное Пюре. Obiad: Кукуруза Вареная, Сметана 15%, Творог (Обезжиренный), Яйцо Всмятку, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия). Przekąski/Inne: МакКофе Кофе с Молоком Классик, Кофе, Рахат-Лукум. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|