Dziennik shahnazshalwa, 04 lis 19

Profil shahnazshalwa | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Awal diet & olahraga agustus'18. Februari'19 bisa sampe 49. Karena tugas kuliah pola makan tidur dan olahraga jadi kacau finally naik sampe 55. Need to be back on track <3

Zobacz Kalendarz Diety, 04 listopada 2019:

768 kcal

Tłusz: 28,96g | Białk: 49,72g | Węglo: 85,66g. Śniadanie: Lada Hitam, Saus Tiram, Bango Kecap Manis, Putih Telur Matang, Kecambah, Wortel. Obiad: Bimoli Minyak Goreng, Lada Hitam, Saus Tiram, Bango Kecap Manis, Telur Goreng, Putih Telur Matang, Tahu Goreng, Kecambah. więcej...

1522 kcal

Ćwiczenie: Cardio - 30 minut, Odpoczywanie - 17 godziny, Spanie - 6 godziny i 30 minut. więcej...

112 zwolenników Wsparcie

1 do 20 z 49

Komentarze

Mantap mbak. Jadi sekarang BB nya 55 Kg mbak. udah bagus itu mbak. Kurus kali pun nggak bagus

03 lis 19 przez użytkownika: Winda Manullang

Emang banyak yang bilang gifu sih. Tapi udah biasa bawa badan 49 bawa bdan 55 berasa berat banget wkwkw

03 lis 19 przez użytkownika: shahnazshalwa

55 aja ka, cantik itu.

03 lis 19 przez użytkownika: rizkiafrillia

tb brp kak? 55 oke banget kak

03 lis 19 przez użytkownika: dania4

Tb brpa kak

03 lis 19 przez użytkownika: ANGRAINI93

tingginya brp mba?

03 lis 19 przez użytkownika: heaven i

Udah kak 55 aja. Udh ok banget itu

03 lis 19 przez użytkownika: Afifah Natasya

sumpah jd cantik berkali2 lipat ya kalo kurus 😍😍. turunnya bnyak bener.. proud 👏👏👏

03 lis 19 przez użytkownika: kwonnie

iya yg 55, udah enak ngeliatnya

03 lis 19 przez użytkownika: aiziran31

kak mau tanya dong betis jd ikut kecil ngga?

03 lis 19 przez użytkownika: Anggita alfiany

Tingginya 158 cm 😁

03 lis 19 przez użytkownika: shahnazshalwa

Kelihatan fresh dan lebih muda itu bonusnya sih hehe

03 lis 19 przez użytkownika: shahnazshalwa

lebih cantik yg 55 daripada 49 kk😊

03 lis 19 przez użytkownika: nurekasari

Wah ity sih problemnya betis sama paha emang susah ngecilinnya ga kaya pinggang 😂

03 lis 19 przez użytkownika: shahnazshalwa

Kak, yg 55 lebih seger menurut aku. 😊😊

03 lis 19 przez użytkownika: Mega Yuswandha

wa... keren.

03 lis 19 przez użytkownika: nana kyna

🤩🤩🤩🤩👍👍👍

03 lis 19 przez użytkownika: nurhayatix

ka diet apa

03 lis 19 przez użytkownika: jessicajulia01

Asli berubah makin cantik ya kalau langsing tuh.....pengen....

03 lis 19 przez użytkownika: nurhayatix

keren😍

03 lis 19 przez użytkownika: dewiles

Następny>>


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi shahnazshalwa

Zobacz Pełną Historię

Dziennik shahnazshalwa, 04 lis 19

Skomentuj

Historia Wagi shahnazshalwa