|
운동 후 아침 간식
|
2369 kcal
|
Tłusz: 135,73g | Białk: 157,16g | Węglo: 115,95g.
Śniadanie: 아보카도, 골든천 무염 포션버터, 삶은계란, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g), 방탄커피. Lunch: 삶은계란, 공기밥, 돼지고기볶음, 쇠고기 미역국, 계란국, 코다리조림. Obiad: 찐고구마, 닭가슴살, 계란후라이, 막걸리, 두부조림, 공기밥, 순두부찌개. więcej...
|
|
1165 kcal
|
Ćwiczenie:
Kulturystyka - 1 godzina i 40 minut, Apple Health - 22 godziny i 20 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|