Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 listopada 2019
|
74,1 kg
Do tej pory straciłeś: 25,9 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1432 kcal
|
Tłusz: 47,35g | Białk: 87,99g | Węglo: 168,30g.
Śniadanie: Просто Хлопья Овсяные Быстрого Приготовления, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Новый Океан Сёмга Слабосолёная, Домик в деревне Молоко 1,5%, Зеленый Листовой Салат, Bonfesto Рикотта Лайт. Lunch: Котлеты из телятины, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Obiad: Ашан Груша Вяленая, Сушеное Манго, ВкусВилл Хаштак, Сушеное Манго, Салат с тунцом. Przekąski/Inne: Шоколадная Мануфактура в Гагаринской Новоселке Шоколад на Меду с Апельсином, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Сила Традиции Фруктовый Десерт Персик, Морковь. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi annachumljakova
|