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직접 만들어 먹는 방탄커피 처럼 고소한 맛
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2723 kcal
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Tłusz: 178,61g | Białk: 189,79g | Węglo: 100,37g.
Śniadanie: 산과들에 원데이 한줌견과 골드, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g), 삶은계란, 방탄커피. Lunch: GS25 버터커피, 찐고구마, 골든천 무염 포션버터, 순대국. Obiad: 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g), 찐고구마, 앵커 무염버터, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 양배추, 비비고 사골곰탕 (500ml), 오리 고기. Przekąski/Inne: 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g), 삶은 계란. więcej...
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965 kcal
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Ćwiczenie:
Kulturystyka - 1 godzina i 30 minut, Apple Health - 22 godziny i 30 minut. więcej...
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