Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
wening sasanti
Dziennik
16 lis 19
Dziennik wening sasanti, 16 lis 19
Profil wening sasanti
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
meninggalkan angka 8 😜👍
79,7 kg
Do tej pory straciłeś:
14,9 kg
.
Wciąż do stracenia:
22,7 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 16 listopada 2019:
1428 kcal
Tłusz: 76,81g | Białk: 102,34g | Węglo: 91,36g.
Śniadanie:
Kecambah, Tahu Kukus.
Lunch:
Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Kacang Panjang Hijau Dimasak dengan Saus Jamur.
Obiad:
Tahu Kukus, Starbucks Green Tea Latte (Grande).
Przekąski/Inne:
Indomaret Kuaci.
więcej...
Traci 2,1 kg na tydzień
4 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
waaaah keren..aku lg berusaha ini...
15 lis 19 przez użytkownika:
rindra.riana
Semangat ya 👍🤗
16 lis 19 przez użytkownika:
wening sasanti
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi wening sasanti
Zobacz Pełną Historię